ダイエットの落とし穴の埋め方５か条
１．”私10キロやせたの。でも、顔がシワシワになっちゃったの。それで、あせって
太ったんだけど、シワが取れないの。”こんな会話を聞きました。
いきなり、体重を落とすと、顔の脂肪も減る。しかし、顔の皮がたるんで
シワができる。それだったら、ポッチャリしてるほうが良かったかも。
そこで、スキンダルジャンスー顔筋トレ。ダイエットをする時は、
しっかり顔筋トレをしっかり行いましょう。顔の筋肉が張って、紙風船が膨らむようにツルツルの肌。
２．食事を減らせば、当然、栄養素も少なくなる。特にたんぱく質（プロテイン）。
これらは、新しい細胞をしっかり、作るためには、一日に体重の千分の一が絶対必要。
５０キロの人は５０グラム。足りないと、肌、髪、内臓、脳などが作れず古いまま。
ダイエットした後に、髪はパサパサで薄くなる。肌は荒れて、くすみ、キメが粗くなる。
脳はボケて物忘れが激しく、肝臓、腎臓、胃など内臓は、ボロボロ。筋肉も落ちるから、
基礎代謝も落ちる。だから、食事の量を戻ったら逆に太ってリバンドとなる。
それが、ダイエットするたびに太る人のサイクル。だから、トリオティーンはたっぷり取るべし。
筋肉を維持して、基礎代謝を上げるのでダイエットを健康的に行い維持できる。
３．また、ダイエットは、ビタミン、ミネラルなどの栄養素も不足する。
ビタミンBが無ければ脂肪を分解できない。そして、食べたい気持ちを押し殺すと、
精神的に不安定になって、あるところで、”ドカ食い”に走る可能性がある。
だから、ノニジュースをたっぷり取るべし。
あらゆる、ビタミン、ミネラル、酵素が取れて、吸収はピカイチ。
そして、ノニの特徴の精神安定はダイエットの強力な武器となる。
４．エクササイズをすると、水分補給は絶対条件。外でエクササイズをしようものなら
水分が体外に放出されて、血液が濃くなって、流れが滞る。また、熱中症となって
倒れてご臨終なんてよくある話。また、脂肪が燃えると老廃物が発生する。
体外に出すのに、水分が必要。”これでもかっ！”と言うくらい水分補給は心がける。
でも、普通の水ではあまり吸収されないで、胃でぽちゃぽちゃ言っている。
クラスターウォーターを飲むべし。ガンガン吸収されて、内臓脂肪も洗い流す勢いとなる。
５．エクササイズすると、食事の量が多くなりがち。
だいたいは、ご飯などの炭水化物が多くなる。
逆に太ったら忍びない。カーブブロカーを食事の15分前に取るべし。
3粒で450グラムの炭水化物を吸収せずに排出する。
お通じも良くなって、余分な、添加物も吸着して排出。
添加物は脂肪に溜まって太るからそれを防げる。
内臓脂肪は、危険物質を放出します。早めに減らしておきましょう。
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