七草粥

昨日は、七草パックを買ってきて
七草粥を食べました。

これで、邪気を払い、新しい年に弾みをつけました。
七草粥を見ただけで胃も心も癒される。

これも、自分の中に存在する
日本人としてのセルフイメージのお陰。
こう言う、伝統的な技は大いに取り入れて
健康になると良いですね。

今日の声日記。きのうの日本人のセルフイメージなどの
メンタルトレーニングのことを話しました。（4分）


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